Naturopathie
LA NATUROPATHIE EST UNE MÉDECINE NATURELLE, ANCESTRALE QUI CONSIDÈRE L’ÊTRE HUMAIN DANS SON INTÉGRALITÉ.
La naturopathie, signifie "le chemin de la nature", c'est par des méthodes naturelles qu'elle aide à rester ou retrouver une bonne santé.
La naturopathie est reconnue depuis 1997 par le Parlement Européen et comme médecine non conventionnelle.
Depuis 2001, comme pratique de médecine traditionnelle par l'OMS (Organisme Mondiale de la Santé).
visant à rétablir et maintenir la santé par des méthodes naturelles.
L'approche est dite holistique, c'est à dire qu'elle considère chaque personne dans sa globalité.
Un naturopathe est un "enquêteur", il va sans cesse chercher la cause des maux, pathologies, maladies afin de les traiter à la source.
Trois piliers sont la base de la naturopathie :
1. L'ALIMENTATION
Hippocrate, premier médecin grecque du siècle avant JC avait pour fondement principal :
"Que ton aliment soit ton médicament"
Aujourd'hui démontré par de nombreuses études , la nutrition a un impact important sur notre santé.
De grands principes de base s'appliquent pour tout le monde afin d'apporter à notre corps des aliments réellement nourrissants.
Chaque personne est également constituée de manière différente ainsi nos besoins le sont également.
2. LE BIEN-ÊTRE PSYCHO-EMOTIONNEL
Etre bien dans sa tête, un critère incontournable pour garantir une bonne santé.
Notre humeur, nos émotions au quotidien vont agir sur l'ensemble de notre corps: productions d'hormones, fonctionnement de nos organes, régulation du système cardio-vasculaire …
3. L'ACTIVITE PHYSIQUE
"Le mouvement, c'est la vie."
Andrew Still
Elément important dans le maintien d'une bonne santé, l'activité physique permet d'optimiser nos fonctions vitales comme la circulation veineuse et lymphatique, la détoxification, l'équilibre du système nerveux...
Elle permet également de soulager de nombreux maux de certaines pathologies et de prévenir troubles articulaires, diabète...
À quiconque souhaite s’investir et se responsabiliser pour devenir un meilleur acteur de sa santé, en réformant son mode de vie au quotidien.
visent à enseigner et conseiller une hygiène de vie plus saine, à l’écoute des besoins physiologiques, psychologiques, environnementaux ou même sociologiques.
Pour entreprendre une cure de santé : régime hypo toxique, revitalisation, détox, cure anti oxydante ou mono diète.
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Pour accompagner une démarche personnelle : préparer un examen, une performance sportive, faire face à un stress professionnel ou familial, envisager une grossesse,
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Pour mieux gérer certaines périodes de la vie : enfance, adolescence, ménopause, période senior.
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Tout simplement pour améliorer votre hygiène vitale et mieux gérer votre capital santé.
Elle repose également sur d autres techniques de santé fondés sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme : la gestion du stress, les exercices physiques, les plantes, les huiles essentielles, l'hydrologie, les techniques manuelles, la respiration et la réflexologie.
"Nous ne sommes pas des êtres humains qui vivons une aventure spirituelle mais des êtres spirituels qui vivons une aventure humaine"
Pierre Teilhard de Chardin
Mon approche :
La naturopathie a pour mission ;
de prévenir la maladie,
de conserver la santé,
ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Notre corps dispose de nombreuses fonctions afin que l'on puisse rester en bonne santé .
Quand des déséquilibres ou des maux apparaissent , des changements d'hygiène de vie, une alimentation adaptée, de la phytothérapie, des soins personnalisés... permettent de rétablir ces fonctions vitales et ainsi de retrouver un équilibre.
Chaque personne, chaque pathologie est différente, le premier bilan naturopathique me permet d'évaluer votre vitalité, votre tempérament, et surtout de définir la cause de vos maux afin de personnaliser vos conseils et les méthodes utilisées.
Voici tous les outils et pratiques auxquelles je suis spécialisée afin de vous accompagner en tant que Naturopathe de manière holistique (globale):
- La nutrition : un outil que j'affectionne tout particulièrement car il peut être un levier important dans l'équilibre vital autant dans la prévention que dans l'accompagnement de pathologies.
- L'hygiène vitale : activité physique, hydrologie, choix alimentaires, rituels quotidiens...
- La phytothérapie et l'aromathérapie : les plantes et huiles essentielles sont de puissantes alliées pour soulager des symptômes et aider à traiter la cause des dysfonctionnements.
- La gestion psycho-émotionnelle : "mettre les mots sur les maux" des évènements passés, des situations difficiles sont souvent à l'origine de pathologies et en prendre conscience est un premier pas vers le chemin de la santé, j'utilise également les Fleurs de Bach pour vous accompagner.
D’autres techniques peuvent completer la methode access bars et les techniques manuelles
- Les techniques manuelles un aspect de la naturopathie auquel je suis passionnée, un outils qui agir directement pour soulager des maux et augmenter son bien-être. Mes spécialités : l'Abhyanga, massage ayurvédique détoxifiant & dynamisant, la réflexologie plantaire.
Vous êtes acteur de votre santé !
Apprenez à préserver votre capital santé. Je vous donnerai juste les clés pour le faire.
Déroulement de la séance
- La première séance dure environ 1h30
Nous établirons ensemble un bilan de vitalité complet concernant votre état de santé, votre vitalité actuelle, vos habitudes alimentaires, votre état digestif, votre bien-être corporel, les éléments marquants de votre vie, votre état émotionnel… Ses différentes informations me permettront d’établir votre bilan de vitalité et de vous proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.
En fonction de votre mode de vie, nous verrons ensemble les changements qu’il est envisageable de mettre en place dans votre quotidien. Selon votre demande, je vous conseillerai un complément naturel (plantes, huiles essentielles, gemmothérapie, minéraux, oligo-éléments…).
- Lors des consultations suivantes, d’une durée de 45 minutes à 1h00, nous affinerons votre suivi naturel et nous envisagerons ensemble un rééquilibrage alimentaire adapté à votre style de vie, votre sensibilité alimentaire et digestive.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, mais la complète. Tout traitement médical en cours sera respecté.
Réalisation & référencement
