Naturopathie

Qu'est ce que la Naturopathie ?

LA NATUROPATHIE EST UNE MÉDECINE NATURELLE, ANCESTRALE QUI CONSIDÈRE L’ÊTRE HUMAIN DANS SON INTÉGRALITÉ.

La naturopathie, signifie "le chemin de la nature", c'est par des méthodes naturelles qu'elle aide à rester ou retrouver une bonne santé.

La naturopathie est reconnue depuis 1997 par le Parlement Européen et comme médecine non conventionnelle.

Depuis 2001, comme pratique de médecine traditionnelle par l'OMS (Organisme Mondiale de la Santé).

visant à rétablir et maintenir la santé par des méthodes naturelles.

L'approche est dite holistique, c'est à dire qu'elle considère chaque personne dans sa globalité.

Un naturopathe est un "enquêteur", il va sans cesse chercher la cause des maux, pathologies, maladies afin de les traiter à la source.

Trois piliers sont la base de la naturopathie :

1. L'ALIMENTATION

Hippocrate, premier médecin grecque du siècle avant JC avait pour fondement principal :

"Que ton aliment soit ton médicament"

Aujourd'hui démontré par de nombreuses études , la nutrition a un impact important sur notre santé.

De grands principes de base s'appliquent pour tout le monde afin d'apporter à notre corps des aliments réellement nourrissants.

Chaque personne est également constituée de manière différente ainsi nos besoins le sont également.

2. LE BIEN-ÊTRE PSYCHO-EMOTIONNEL

Etre bien dans sa tête, un critère incontournable pour garantir une bonne santé.

Notre humeur, nos émotions au quotidien vont agir sur l'ensemble de notre corps: productions d'hormones, fonctionnement de nos organes, régulation du système cardio-vasculaire …

3. L'ACTIVITE PHYSIQUE

"Le mouvement, c'est la vie."

Andrew Still

Elément important dans le maintien d'une bonne santé, l'activité physique permet d'optimiser nos fonctions vitales comme la circulation veineuse et lymphatique, la détoxification, l'équilibre du système nerveux...

Elle permet également de soulager de nombreux maux de certaines pathologies et de prévenir troubles articulaires, diabète...

Elle repose également sur d autres techniques de santé fondés sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme : la gestion du stress, les exercices physiques, les plantes, les huiles essentielles, l'hydrologie, les techniques manuelles, la respiration et la réflexologie.

"Nous ne sommes pas des êtres humains qui vivons une aventure spirituelle mais des êtres spirituels qui vivons une aventure humaine"

Pierre Teilhard de Chardin

Pourquoi me consulter pour un bilan Naturopathique ?

PRÉVENTION DES MALADIES

Conserver ou retrouver un état de santé optimal et prévenir l’apparition des maladies.
Accroître votre vitalité et vos performances sportives.
Découvrir et pratiquer toutes les clés préventives utiles à votre mieux être au quotidien.
Nettoyer votre organisme et retrouver une énergie optimum grâce à une cure de détoxication et/ou de revitalisation en fonction de vos paramètres personnels.

GESTION DES MAUX

Mieux gérer toutes les situations et périodes de stress, d’anxiété et de déprime.
Libérer les somatisations qui impactent votre équilibre de vie. Vos pensées et vos émotions non gérées engendrent tout un lot de problématiques physiques : tensions, douleurs, problèmes de peau, sommeil perturbé…
Solutionner naturellement les maux qui vous gênent au quotidien, y compris les troubles chroniques : digestion, circulation, articulations, etc.

QUALITÉ DE VIE

Améliorer la qualité de votre bien-être.
Développer et vivre des états d’être de paix, d’amour et de joie dans votre quotidien.
Vous sentir bien dans votre corps et bien dans votre tête.
Vous aider à mieux supporter certains traitements médicaux et réduire les effets secondaires (en collaboration avec votre médecin).
Mincir progressivement, durablement et en douceur (loin des traumatisantes méthodes minceur classiques qui ne font qu’aggraver le problème) et maintenir un poids idéal adapté.

Mon approche :

La naturopathie a pour mission ;

de prévenir la maladie,

de conserver la santé,

ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.

Notre corps dispose de nombreuses fonctions afin que l'on puisse rester en bonne santé .

Quand des déséquilibres ou des maux apparaissent , des changements d'hygiène de vie, une alimentation adaptée, de la phytothérapie, des soins personnalisés... permettent de rétablir ces fonctions vitales et ainsi de retrouver un équilibre.

Chaque personne, chaque pathologie est différente, le premier bilan naturopathique me permet d'évaluer votre vitalité, votre tempérament, et surtout de définir la cause de vos maux afin de personnaliser vos conseils et les méthodes utilisées.

Voici tous les outils et pratiques auxquelles je suis spécialisée afin de vous accompagner en tant que Naturopathe de manière holistique (globale):

La nutrition : un outil que j'affectionne tout particulièrement car il peut être un levier important dans l'équilibre vital autant dans la prévention que dans l'accompagnement de pathologies.

L'hygiène vitale : activité physique, hydrologie, choix alimentaires, rituels quotidiens...

La phytothérapie et l'aromathérapie : les plantes et huiles essentielles sont de puissantes alliées pour soulager des symptômes et aider à traiter la cause des dysfonctionnements.

La gestion psycho-émotionnelle : "mettre les mots sur les maux" des évènements passés, des situations difficiles sont souvent à l'origine de pathologies et en prendre conscience est un premier pas vers le chemin de la santé, j'utilise également les Fleurs de Bach pour vous accompagner.

D’autres techniques peuvent completer la methode access bars et les techniques manuelles

Les techniques manuelles un aspect de la naturopathie auquel je suis passionnée, un outils qui agir directement pour soulager des maux et augmenter son bien-être. Mes spécialités : l'Abhyanga, massage ayurvédique détoxifiant & dynamisant, la réflexologie plantaire.

Vous êtes acteur de votre santé !

Apprenez à préserver votre capital santé.

Je vous donne juste les clés pour le faire.

Pour qui est la Naturopathie ?

La naturopathie est bénéfique pour tous et à tous les âges ! Elle accompagne toutes les étapes de la vie pour :

Déroulement de la séance en naturopathie

La première séance dure environ 1h30

Nous établirons ensemble un bilan de vitalité complet concernant votre état de santé, votre vitalité actuelle, vos habitudes alimentaires, votre état digestif, votre bien-être corporel, les éléments marquants de votre vie, votre état émotionnel… Ses différentes informations me permettront d’établir votre bilan de vitalité et de vous proposer un programme d’hygiène vitale personnalisé.

En fonction de votre mode de vie, nous verrons ensemble les changements qu’il est envisageable de mettre en place dans votre quotidien. Selon votre demande, je vous conseillerai un complément naturel (plantes, huiles essentielles, gemmothérapie, minéraux, oligo-éléments…).

Lors des consultations suivantes, d’une durée de 45 minutes à 1h00, nous affinerons votre suivi naturel et nous envisagerons ensemble un rééquilibrage alimentaire adapté à votre style de vie, votre sensibilité alimentaire et digestive.

La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, mais la complète. Tout traitement médical en cours sera respecté.

NATUROPATHE EN LIGNE

JE VOUS ACCOMPAGNE VERS LE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET ÉMOTIONNEL

Consultations via whatsapp.

Comment se déroule votre consultation de naturopathie en ligne ?

Vous avez envie / besoin de consulter une naturopathe en ligne, et vous vous demandez comment cela se passe ?!

1. PRISE DE RENDEZ-VOUS : par mail, par téléphone ou via prise de RDV en ligne sur mon site dans contact

2. ENVOI DE QUESTIONNAIRES : envoi par mail de questionnaires de santé à compléter avant notre rendez-vous

3. CONSULTATION: le jour J je vous contacte via le moyen choisi : skype, zoom, whatsapp. Nous discutons de vos problématiques, de votre santé, de votre mode de vie. C’est ce que l’on appelle anamnèse ou encore bilan de vitalité. Pour résumé nous dressons en état des lieux de votre santé actuelle.
Tout cela me permet de vous proposer des solutions naturelles adaptées et personnalisées. Cela passe par l’alimentation, la phytothérapie, l’aromathérapie, la micro-nutrition, la gestion du stress, …

4. PHV : vous recevez mes conseils écrits 5 jours maximum après notre consultation sous la forme d’un PHV : Plan d’Hygiène Vitale.